สับปะรด และ น้ำผัก ผลไม้ปั่น

สับปะรดให้พลังงานแก่ร่างกาย 23 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

สับปะรด มีคุณสมบัติที่ช่วยย่อยอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ถ้าหากระบบย่อยอาหารและระบบหมุนเวียนในร่างกายทำงานได้ไม่ดีจะก่อให้เกิดไขมันสะสมได้ง่าย ดังนั้นระบบย่อยอาหารที่ดีจะช่วยให้การไดเอตดีขึ้นด้วย และมีวิตามิน B ที่ช่วยฟื้นฟูผิวได้ดีเยี่ยม ลดอาการบวมน้ำ และใยอาหารที่แก้อาการท้องผูก แพทย์แผนตะวันออกจัดว่าสับปะรดเป็นผลไม้เขตร้อนที่มีคุณสมบัติเย็น

Read moreสับปะรด และ น้ำผัก ผลไม้ปั่น